眩暈癥患者常會感到頭重腳輕、惡心、四肢乏力、四周天旋地轉。據(jù)成都仁品耳鼻喉科醫(yī)院專家介紹眩暈癥和貧血、低血壓都是因為氣血不足、營養(yǎng)不均衡造成的，所以眩暈癥也是一個需要長期調養(yǎng)的病癥。那么如果患上眩暈癥該如何調養(yǎng)呢？下面就請成都仁品耳鼻喉科醫(yī)院的專家教大家四個簡單的方法幫你調養(yǎng)眩暈癥。

　　四個方法幫你調養(yǎng)眩暈癥

　　1.調暢情緒；患者應正確對待自己的疾病，既不要抱"無所謂"的態(tài)度，但亦不要憂心忡忡，提心吊膽。長期憂愁、緊張心理更易加重植物神經功能的失調，從而加重患者的病情。平日里患者應保持樂觀的情緒、舒但的心情，并適當多參加文娛活動，多與親戚朋友及同事交往，以清除自己的緊張心理。患者的臥室以整潔安靜、光線稍暗為好。

　　2.注意安全，防止意外；本病是一種發(fā)作性疾病，可以在無明顯誘因及先兆的情況下突然發(fā)生，因此患者平時生活工作宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。另外患者高端不要從事責任性強，容易出危險的工作。

　　3.注意飲食調養(yǎng)；一般說來，患者的飲食宜清淡、富有營養(yǎng)，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品（如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等）容易助熱、耗氣，不宜多食。此外由于本病的特殊性，還要求患者進低鹽飲食，并注意少飲水。

　　4.加強鍛煉，增強體質；患者宜注意加強鍛煉，并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案，持之以恒，循序漸進，從而達到增強體質，提高抗病能力的目的。一般說來，患者的鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太拳、氣功等。


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　　如果得了眩暈癥只是調養(yǎng)當然是不夠，我們應當選擇安全可靠的醫(yī)院進行診治然后再加上自己日常生活中的調養(yǎng)工作，這樣才能取得良好的效果。成都仁品耳鼻喉科醫(yī)院治療眩暈的特色體系--“五步綜合體系”。“五步綜合體系”是通過聲頻共振治療系統(tǒng)、點穴按摩針灸治療系統(tǒng)、穴位注射治療系統(tǒng)、營養(yǎng)注射系統(tǒng)、中藥口服制劑，并輔之骨治、外治、導引、手術等方法，采取因病治療、專病專治的治療理念整合而成的治療體系。在治療眩暈時通過五步驟，其中的穴位針刺好比射擊，力求準確；營養(yǎng)注射好比跑步，講究持久的效力，很多患者通過五步綜合體系重回健康。迄今為止，成都仁品耳鼻喉科醫(yī)院已用“五步綜合體系”治療了數(shù)千例眩暈癥患者，且無一例復發(fā)，患者們可放心前來我院治療。

　　成都仁品專家溫馨提醒：出現(xiàn)眩暈癥狀應及時查明病因對癥治療，只要選對治療方法是基本可以恢復的。如果有眩暈現(xiàn)象，一定要積治療，不可悲觀消放任不治。如有不解請在線咨詢專家，或者撥打健康熱線17882243129，網上提前預約，來院后可直接面診，無需排隊等候。